Para quem é o Curso Desinflame-se?
O curso é para leigos e profissionais que querem aprender como se livrar de problemas como gastrite, azia, inchaço, distensão abdominal, gordura localizada, melhorar a qualidade do sono, tratar a ansiedade e depressão, ou seja, desinflamar.

O que será aprendido no Curso Desinflame-se?
O curso oferece um conteúdo acessível e prático para aprender a desinflamar o corpo, tratando problemas como gastrite, azia, inchaço, distensão abdominal, gordura localizada, melhorar a qualidade do sono, tratar a ansiedade e depressão.

O curso é voltado apenas para profissionais da área da saúde?
Não, o curso é acessível para leigos e profissionais que querem aprender a desinflamar o corpo e tratar problemas como gastrite, azia, inchaço, distensão abdominal, gordura localizada, melhorar a qualidade do sono, tratar a ansiedade e depressão.

Gabriela Silva de Brito Nascimento

Curso Desinflame-se

Boas-vindas da Gabi

Raiz da inflamação

Como formar hábitos?

Os 8 remédios naturais

Módulo 01 - Comece por aqui

O que é inflamação?

Sintomas gastrointestinais 

Causas de problemas gastrointestinais 

Causas das alergias

Sintomas circulação

Sintomas cortisol invertido

Sintomas de disfunções na tireoide

Como funciona a tireóide?

Módulo 02 - Conceitos, causas e sintomas

Carboidratos

Proteínas

Lipídios e antioxidantes

Rótulos nutricionais

Combinação dos alimentos

Módulo 03 - Categoria dos alimentos 

Ritmo circadiano

Importância do sono

Consequências do sono ruim

Estratégias para o sono

Módulo 04 - Ciclo circadiano e sono

Processos da digestão

Tratamento Disbiose

Dieta 6R's

Tratamento Tireóide

FODMAP's

Módulo 05 - Saúde Gastrointestinal

Emagrecimento I

Emagrecimento II

Emagrecimento III

Dieta para emagrecer

Módulo 06 - Emagrecimento

Biotipos

Gordura localizada

Hipertrofia I

Hipertrofia II

Módulo 07 - Montando a própria dieta

Saúde e Ciclo menstrual

Endometriose

Causas da infertilidade

Menopausa

Módulo 08 - Saúde da mulher

Dieta vegetariana

Vegetarianismo II

Módulo 09 - Vegetarianismo

Micronutrientes, lista de alimentos e tabela de valores ideais

Material de apoio

Curso Desinflame-se

Perguntas Frequentes