Curso Deixa Transbordar

O Curso Deixa Transbordar são 16 propostas de atividades, pensadas para que você as realize de forma progressiva e reflita um pouco a cada dia. Iniciamos pelo autoconhecimento, vendo sua rotina, analisando suas motivações, depois mais consciente do que fazemos e porque fazemos, começamos a fase de planejamento para que fique viável a mudança de comportamento e depois o que chamo de blindagem, formas de manter o comportamento iniciado.