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Curso de yoga para Principiantes

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Aprende a practicar yoga adaptando la práctica a tu ritmo. Material del curso:
1. Planificación de rutinas de yoga e información totalmente práctica sobre el yoga (material, precauciones, técnicas posturales...)
2. Tipos de respiraciones, cómo y cuándo practicarlas.
3. El saludo al sol paso a paso.
4. Prácticas de 30 a 50 minutos para trabajar en profundidad.
5. Prácticas express de 5 a 15 minutos para cada día.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Conocerás todos los imprescindibles para practicar yoga de manera segura.

- Serás guiado en tu aprendizaje con prácticas especialmente pensadas para que tu cuerpo se adapte poco a poco al yoga, logrando así una mejora de la salud física y mental.

- Podrás adquirir una rutina de yoga de una forma agradable y sencilla.

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Frequently Asked Questions