Curso de Yoga para Bebês

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Nunca é cedo ou tarde demais para começar a prática de Yoga! Essa disciplina milenar está se tornando cada vez mais popular mundialmente, com adeptos de todas as idades. E não é para menos! Yoga ajuda a estabelecer a conexão do corpo e da mente, unindo a respiração ao movimento e criando um contraste entre exercício físico e relaxamento.

Este curso de Yoga para bebês oferece uma excelente oportunidade para mães e pais conhecerem melhor seus bebês, observando suas reações às brincadeiras, músicas e atividades físicas. As aulas são categorizadas por idade, tendo em vista os desafios que cada etapa oferece e equipando o bebê a explorar com mais habilidade e segurança o mundo ao seu redor.

Yoga para bebês é indicado a bebês acima de 3 meses de idade. Poses adaptadas de Yoga são incorporadas a músicas, tornando as aulas estimulantes e interativas, aguçando vários sentidos do bebê. Além de ajudar no desenvolvimento físico, mental e emocional do bebê, este curso propiciará momentos divertidos para pais e filhos. A exploração do tato, combinado com o movimento e som poderão ajudar no aprimoramento da coordenação motora, da linguagem verbal e da orientação espaço-temporal.

A prática regular de Yoga pode ajudar a aliviar cólicas, gases e desconfortos abdominais, diminuir choros frequentes, melhorar a qualidade do sono, favorecendo o desenvolvimento do sistema nervoso. Outras vantagens incluem o fortalecimento do sistema imunológico e musculatório, assim como do sistema cognitivo.

Os vídeos contém explicações claras e detalhadas sobre os movimentos e as poses de Yoga, além de informações sobre os benefícios de cada sequência. Alguns vídeos contém também sequências de Yoga para os adultos, ajudando-os a melhorar a postura e a fortalecer a musculatura central.

Ofereça ao teu bebê o melhor início possível de vida!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Eve Oliveira

Meu nome é Eve Oliveira, por uma maternidade com mais conexão. Sou professora de Yoga, Pilates e terapias complementares, especializada em massagem e reflexologia.

Há mais de 11 anos trabalho com famílias em centros de saúde, comunitários e educacionais, ajudando-as no período de adaptação à vida com a chegada de um bebê.

Dou também aulas de Yoga em creches, escolas maternais e primárias, ajudando bebês e crianças a se desenvolverem fisica, mental e emocionalmente.

Minha experiência como mãe de um bebê que chorava muito e pouco dormia alavancou o meu desejo de ajudar outras mães que se encontram nessa situação.

Acredito na importância de apoiar e cuidar das mães para que elas possam cuidar de seus filhos da melhor maneira possível.

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