Curso de Respiración Profunda

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En este curso aprenderás técnicas de respiración profunda, que practicadas a diario y en forma constante, te brindan calma, tranquilidad y quietud mental, logrando al mismo tiempo controlar y disminuir tu estrés, ansiedad, tensión muscular, insomnio, nerviosismo entre otros síntomas. Son excelentes técnicas de ayuda en momentos SOS para superar una crisis de desbalance emocional y las crisis de pánico.

El curso está compuesto por 2 módulos con 3 lecciones cada una más un módulo de 3 lecciones prácticas en audio.

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Trasciende Ahora

Hola, soy Tamara Rojas W., Psicóloga de la Universidad de Chile, con casi 20 años de trayectoria laboral.

En los inicios de mi desarrollo de carrera, trabajé para varias empresas y organizaciones del ámbito público y privado. Como asesora privada, me focalicé mayoritariamente en la selección, promoción y descripciones de cargo para clientes empresas. Asímismo, me dediqué a ser un referente y profesora de Grafología por casi 11 años, lo cual nació el escribir mi libro «Grafología» en el año 2009.

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