Curso de Psicologia Cognitivo-Comportamental

Você começará aprendendo o modelo cognitivo da mente. Entenderá como esse modelo simples explica de forma brilhante a forma como a mente funciona.

Você compreenderá com profundidade o principal fundamento da Psicologia Cognitivo-Comportamental: as suas reações dependem das suas interpretações.

Você aprenderá como os Pensamentos são dominam as suas reações emocionais, comportamentais e físicas.

Você entenderá um dos conceitos mais importantes da Psicologia: o Pensamento Automático.

Você praticará ferramentas psicológicas como o Inventário de Pensamentos Automáticos, o Registro Diário de Pensamentos Automáticos, a Coleta de Evidências, entre outros.

Você terá uma aula de recapitulação de todo o aprendizado.

Você terá questionários para consolidação do aprendizado.