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Curso de preparação física para PCDF 2019

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Prepare-se para o Teste de Aptidão Física do concurso da PCDF.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Dicas de material de treino;
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- Leitura do edital (parte do TAF);
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- Vídeo aulas com exercícios;
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- Exercícios para fazer em casa ou ao ar livre;
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- Testes físicos;
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- Planilhas de corrida;
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- Grupo no whatssapp;
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- Chat com o treinador aos domingos;
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- BÔNUS: TREINO DE MUSCULAÇÃO!
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Altíssima experiência em concursos do Prof. Thiago Botelho, além da flexibilidade dos horários para treinar (você que determina quando quer treinar) e os treinos podem ser feitos em casa ou áreas livres.

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