profile

Curso de Planejamento Alimentar

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
profile

Esse é um curso prático, de planejamento alimentar, que já ajudou diversas famílias a organizarem a rotina de forma simples e prazerosa. Nossas aulas são ao vivo, pela plataforma Zoom e todas as aulas ficarão gravadas e serão disponibilizadas na área de membros do Hotmart.

Temas abordados:

✔Comportamento Alimentar | Mindful eating (Comer Consciente)

✔Adoçantes naturais e artificiais | Dicas práticas para reduzir o consumo de sal | Como dar mais sabor aos alimentos com ervas e especiarias

✔ Como evitar o desperdício| Dicas de congelamento prático

✔ Leitura de rótulos e dica de industrializados para os momentos de correria

✔ Grupos alimentares | Como montar e executar o cardápio e a lista de compras

Além disso você terá acesso a um material de apoio super completo:

Lâminas com combinações de ervas e temperos, lista de safras, mais de 100 receitas testadas e aprovadas por várias famílias, cardápio entre outras ferramentas que irão facilitar o seu dia a dia.

Iremos disponibilizar para você dois ebooks para te animar a ir mais para cozinha:

Ebook de saladas

Ebook comidinhas práticas para receber

Você terá acesso a todo esse conteúdo por 1 ano, além de ter acesso a um grupo fechado no WhatsApp para tirar dúvidas, se motivar e compartilhar muitas receitas!

Read More
  1. Advantages
  2. Details

1- Nossas aulas são todas ao vivo, possibilitando um maior troca, motivação e tirar dúvidas

2- Fonte confiável em relação a alimentação. Nosso curso é ministrado por duas nutricionistas super competentes na área da nutrição, da gastronomia e do comportamento

3- Você aprende de uma vez por todas a fazer suas próprias escolhas e a entender os sinais que o seu corpo te dá, sem ficar presa a um profissional.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions