Curso de Periodização para Cross Training

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Capacitação Completa em Cross Training; prático e científico

Aprenda a prescrever treinamento de Cross Training de forma prática e científica mesmo que você nunca tenha tido contato anteriormente com a modalidade!

Nessa capacitação Prof. Me. Mário Tsutsui vou pegar na sua mão e ensinar passo a passo tudo o que você precisa saber para já começar a prescrever treinos de Cross Training!

O Cross Training é uma tendência mundial, uma febre, motivante e eficaz que reuni em uma única modalidade um treinamento completo de todas as aptidões físicas necessárias para aprimorar a saúde e a performance e você não pode ficar de fora dessa modalidade!

Nessa capacitação você aprenderá como utilizar as 8 aptidões físicas que fazem parte da modalidade, aprenderá como estruturar sessões de treinamento seguras e eficientes e aprenderá como realizar uma organização e periodização do treinamento do Cross Training! Essa é uma capacitação completa!

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Mario Tsutsui
1 Ano Hotmarter

Autor do livro Guia Completo de Musculação: uma abordagem prática e científica. Mestre em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo/Escola Paulista de Medicina (UNIFESP), especialista em Fisiologia do Exercício pela mesma instituição e graduado em Educação Física pela Faculdades Integradas de Guarulhos (FIG). É docente no ensino superior nas instituições Universidade Paulista - UNIP e Centro Universitário Metropolitano de São Paulo - FIG/UNIMESP, com experiência nas disciplina: Lutas, Natação, Treinamento personalizado e musculação, Biomecânica, Fisiologia do exercício e Metodologia do treinamento físico. Atua também em cursos de especialização e extensão em todo o Brasil, abordando especialmente temas relacionados ao fitness e saúde.

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