Curso de Parada de Mãos - Vertebra - Escola de Movimento

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Você sempre quis aprender a parar de mão, mas não sabe por onde começar? Ou já consegue se equilibrar por alguns segundos mas quer levar sua parada para o próximo nível?

O Vertebra, escola de movimento do Rio de Janeiro, criou um curso de 3 meses, com rotinas para diferentes níveis de familiaridade onde 3 professores te acompanharão durante o processo.

São 8 rotinas para cada nível, além de acesso a um grupo de facebook para tirar todas as suas dúvidas e 5 encontros ao vivo com os professores da escola para acompanhar seu progresso e esclarecer temas importantes sobre a parada de mãos.

As rotinas abrangem o processo de aprendizado desde o iniciante completo até quem já tem 30 segundos equilibrado sobre as mãos e quer levar sua parada para o próximo nível.

A primeira rotina será entregue no dia 28/07 (quarta-feira) e o encontro via de boas vindas via Zoom será no dia 31/07 (sábado às 16:00). O primeiro módulo começa dia 02/08 (segunda-feira).

Todo o calendário, links e os primeiros vídeos introdutórios sobre a parada de mãos já estão disponíveis. Qualquer dúvida pode falar conosco pelo nosso instagram @vertebra.mov ou por email: info@vertebramov.com.br. Nos vemos em breve!

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