Curso de Introducción a la Nutrición Deportiva por Gustavo Makina

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Aquí aprenderás todo lo que debes saber sobre la nutrición deportiva aplicada a crear nuestros planes de alimentación.

Video 1 - Alimentación: Conceptos generales

Video 2 - Clasificación de nutrientes: Micronutrientes, Macronutrientes, aportes en K/Calorías.

Video 3: Clasificación de alimentos: Según su origen, según su conservación, según su aportación, alimentos reguladores, alimentos energéticos, tabla de consumo energético, ¿sabes cuanto gasto energético representa 10 minutos de sexo?

Video 4: Aprender a calcular la tasa metabólica Basal, Formula explicada de Harris y Benedict, Formula de la OMG, Tipos de dietas (Hipocalórica, norma calórica y hipercalórica) con sus respectivos porcentajes (%),

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Gustavo Makina

Hola soy Gustavo Molina, conocido como Gustavo Makina soy Lic. Educación Física y Deporte – Profesional en Entrenamiento Personal - tengo un Master Internacional en Nutrición Deportiva - Coaching Nutricional - Personal Trainer - Influencer con más de 15 años de experiencia en todo en ámbito deportivo, soy empresario y gerente de un gimnasio llamado Desafíate Training.

Quiero impactar positivamente en tu vida, ayudarte, guiarte en tú proceso en el campo de la nutrición deportiva, para que aprendas a estructurar una dieta equilibrada y puedas ganar dinero extra estructurando a tus usuarios.

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