Curso de BioHaking e Meditação
Mindfulness é um curso prático para o desenvolvimento de atenção plena.
Ficar mais presente no momento presente.
Sair do automatismo cerebral.
Cerca de 97% de nossos pensamentos, emoções e ações são autómaticos.
Com este curso, vamos aumentar a sua consciência de seus pensamentos, emoções e ações e refazer hábitos de qualidade de vida, boas relações, produtividade e bem-estar.
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