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Curso de Meditación para Principiantes

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Aprende a meditar de manera clara y sencilla en 11 sesiones. En este curso te voy a proveer de herramientas y consejos para que aprendas a meditar de manera fácil y práctica. Te acompañaré durante todo el proceso con material escrito, audio y video para que sea progresivo, sencillo y entretenido. Este curso es muy especial para mi porque condensa mi experiencia de estudio y práctica personal desde que he comenzado hace más de 12 años.
¿Qué aprenderás?
· Técnicas de respiración para relajarte y mejorar tu foco y atención.
· Bases, principios, consejos y beneficios de la meditación.
· Instrucciones para utilizar mantras, afirmaciones e intenciones.
· Ideas para la gestión inteligente del estrés y la energía.
· Ejercicios para conectar con la gratitud, sincronicidad y propósito.
· Resolver dificultades comunes para ritualizar la práctica.
¿De qué se compone?
· 2 manuales en formato ebook
· 11 Meditaciones guiadas en audio
· 11 videos de acompañamiento
· 3 Meditaciones extra de regalo
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Un curso online pensado para aprender a meditar de manera clara y sencilla en 10 sesiones.

En este curso obtendrás material e información de valor para que te sumerjas en la práctica de forma progresiva y divertida.

También compartiré enseñanzas a través de mis experiencias personales y aprendizajes de mis maestros como Deepak Chopra, Wayne Dyer, Joe Dispenza y Jon Kabat Zinn de los últimos 13 años.

Es tu oportunidad si quieres conseguir claridad respecto a la práctica.

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