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Curso de Meditación - Iniciando el Camino

Spirituality
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Soy Olga Betancourt y he transformado mi vida con la práctica de la Meditación.
Por muchos años sentí que los sueños y las grandes ideas de realización que tenía para mí, en mi mente, sobrepasaban mi capacidad de hacerlas reales y concretas. Sentía un lastre, generado por los aprendizajes de mi vida, que no permitía que todo se diera a la velocidad requerida. Y un gran límite, el de las emociones, establecidas como huellas de memoria en mi cuerpo.
Entonces, sabía que Meditar lo cambiaría todo y me daría el mi poder de hacer realidad aquello que deseaba. Sin embargo, tardé un tiempo en hacerlo un hábito diario. Cuando lo logré, ello hizo la diferencia. Enseñé a mi cuerpo a experimentar la paz interior, serené mi mente y armonicé mi corazón. Gané la concentración necesaria para estar calma y ser rápida en mi pensamiento. Para decidir acertadamente y tener la confianza suficiente para avanzar más día a día.
Mi vida es, una antes y otra después de meditar diariamente.
La meditación es una práctica milenaria que te permite entrar en ti, silenciarte y aclarar tu mente, logrando conectar tu cerebro y tu corazón.
Y tú, puedes iniciar este camino ahora mismo.
Basta con decidirte a comenzar y perseverar día a día.
La práctica repetida te facilitará el progreso y cada vez serás mejor. Verás prontamente los efectos en tus resultados. Las investigaciones médicas demuestran que 8 semanas después de practicar regularmente la meditación, se observa una transformación, no solo fisiológica, sino también anatómica en el cerebro de las personas. Es decir, aumenta la cantidad de conexiones entre las neuronas, se está más alerta, se responde más acertadamente y se incrementan la autoobservación de las emociones, se mejoran la memoria, la empatía y la atención.
Te invito a meditar conmigo en este CURSO DE MEDITACIÓN - INICIANDO EL CAMINO.
Es para ti, si…
Necesitas un cambio de vida
Te sientes cansado en tu pensamiento y quieres reactivar tu capacidad de crear
Es tiempo de li
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Sesiones prácticas de meditación guiadas personalmente por mí.

Con material escrito para complementar tu experiencia.

Disponible para escuchar a cualquier hora y desde cualquier dispositivo.

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