Curso de Meditación con Alfredo Yanjo

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¿Para qué meditar?

Para emprender la búsqueda de la verdad y así encontrar la paz interior. En ese dispositivo podrás eliminar la ansiedad de tu vida, así como desarrollar tus dones y talentos.

La forma de lograrlo es aplicando herramientas como el concepto de vacío y ejercicios prácticos de meditación.

Aquí aprenderás las reglas de la meditación, posturas correctas, así como la respiración adecuada para lograr la relajación; y sobre todo conocerás una técnica para detener tu mente y así empezar a abrir tu corazón.

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Proyección Lux
1 Ano Hotmarter

Para qué meditar?

Para emprender la búsqueda de la verdad y así encontrar la paz interior. En ese dispositivo podrás eliminar la ansiedad de tu vida, así como desarrollar tus dones y talentos.

La forma de lograrlo es aplicando herramientas como el concepto de vacío y ejercicios prácticos de meditación.

Aquí aprenderás las reglas de la meditación, posturas correctas, así como la respiración adecuada para lograr la relajación; y sobre todo conocerás una técnica para detener tu mente y así empezar a abrir tu corazón.

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