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Curso de Meditação, Mindfulness & AutoConhecimento em 8 Semanas

Personal Development
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Descubra as técnicas que foram capazes de transformar a vida de milhares de pessoas... inclusive a minha.
O que é o curso de Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento?
Talvez você ainda não acredite nisso, mas lidar com suas emoções e assumir o controle das diversas situações da sua vida é 100% possível. Esse é o poder do autoconhecimento que eu quero apresentar para você!
Ao longo de nossas vidas somos treinados para assumir ofícios e desempenhar funções na sociedade, sem nenhum manual prático de como manter a calma e lidar com situações adversas. Por isso, não é difícil se ver em situações de estresse, insônia e ansiedade excessiva. Acredite, eu já passei por isso.
Nessa jornada, aprender a olhar para dentro foi a habilidade mais transformadora que já pude presenciar. Saber ler as minhas emoções e sensações me ajudaram a ter mais clareza sobre mim, e isso transformou a forma como eu tomo minhas decisões e gerencio minha vida.
Esse não apenas um curso de uma prática transformadora, é uma história de vivência e transformação. Uma jornada de busca interna que mudou totalmente quem eu sou hoje, e com certeza também mudará quem você é.
Para alcançar isso, basta você tomar a decisão de que quer seguir o caminho do autoconhecimento e eu te ajudarei a chegar lá. Com um curso simples e altamente aplicável, você também será capaz de fazer tudo isso… Acredite!
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  1. Advantages
  2. Details
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Envio de e-mail diário com reflexões, práticas, vídeos e sugestões de filmes / documentários para ajudar na compreensão e aprofundamento no assunto.

Para quem é o treinamento?

Esse treinamento foi especialmente criado para pessoas que querem aprender a lidar com as seguintes situações do dia-a-dia, veja se você se identifica com alguma delas:

Ansiedade e/ou depressão;

Dificuldade de atenção e concentração;

Mente agitada ou inquieta;

Ter pequenos lapsos de memória;

Cansaço constante ou excessivo;

Dificuldade com o sono; Inquietação ao longo do dia;

Irritabilidade fácil;

Mudança de humor repentina;

Insatisfação constante;

Sofrimento por antecipação;

Dificuldade de desfrutar da rotina;

Dificuldade de lidar com as frustações;

Se você se identifica com um ou mais casos acima, o curso de Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento é para você!!

OBS: Caso você esteja passando por alguma situação CRÔNICA, como por exemplo: crises dissociativas, entre em contato conosco para analisarmos se é o melhor momento para você participar deste curso.

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