Curso de Meditação Guiada: ao vivo, duas vezes por semana

Ansiedade, depressão e vazio interior tornaram-se a maior das epidemias. Fingimos para nós e para os outros que estamos bem. Nas redes sociais a vida parece um conto de fadas. Mas tudo isso é uma mentira. A verdade é que nós estamos fugindo de nós mesmos: dinheiro, status, comida, bebida, distrações online... sentimos pobreza interior e tentamos preenchê-la com prazeres banais para abafar essa sensação. Mas basta ficarmos um momento sem distrações para sentirmos tédio e ansiedade.

Temos duas opções: continuar abafando essas dores até que não seja mais possível abafá-las e nenhuma distração tenha mais o efeito de 'anestesia'...

Ou podemos desatar esses sentimentos 'não digeridos' dentro de nós e eliminá-los definitivamente. Uma vez eliminadas as causas de nossa infelicidade, sentiremos paz e plenitude autênticas. E isso é perfeitamente possível através da sabedoria milenar da meditação. Descubra por você mesmo(a)!

"Volte-se para o Sol e as sombras ficam para trás." - provérbio maori.