1. Acesso a um curso completo de meditação com mais de 10 aulas e exercícios práticos, totalmente gratuito.
2. A orientação de Catia Simionato, uma professora experiente em expansão da consciência, terapia e retiros pelo mundo todo.
3. Aprenda a técnica que mais ajuda as pessoas a sair do estado mental, ansiedade, falta de foco e sofrimento com as histórias do "cabeção".
4. Ganhe insights valiosos para dar um próximo passo na sua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento.
5. Acesso a um conteúdo de qualidade, compartilhado por meio do Projeto e canal Ser Felicidade no Youtube, com mais de um milhão de assinantes e mais de 600 vídeos sobre o tema.

Pessoas interessadas em desenvolvimento pessoal e espiritualidade, que buscam técnicas para lidar com ansiedade, falta de foco e estresse mental. Também é indicado para aqueles que desejam iniciar ou aprimorar sua prática de meditação.

Pergunta 1: Quem é o público-alvo deste curso de meditação?

Resposta 1: O público-alvo deste curso de meditação são pessoas que desejam aprender sobre a técnica de meditação e que buscam sair do estado mental, ansiedade, falta de foco e sofrimento com as histórias do "cabeção".

Pergunta 2: O que será aprendido neste curso de meditação?

Resposta 2: Neste curso de meditação, os alunos terão acesso a mais de 10 aulas e exercícios práticos para aprender sobre a técnica de meditação. Além disso, eles terão a oportunidade de ter Catia Simionato como guia, uma professora de expansão da consciência, terapeuta e condutora de retiros pelo mundo todo.

Pergunta 3: Como Catia Simionato compartilha seu conhecimento sobre meditação?

Resposta 3: Catia Simionato compartilha seu conhecimento principalmente através do Projeto e canal Ser Felicidade no Youtube, com mais de um milhão de assinantes e mais de 600 vídeos sobre o tema. Além disso, ela também oferece cursos e retiros online e presenciais.

Ser Felicidade 

Curso de Meditação com Catia Simionato

APRESENTAÇÃO DO CURSO DE MEDITAÇÃO

AULA 1- QUEBRANDO O TABU DA MEDITAÇÃO

AULA 2 – MEDITAÇÃO DA ATENÇÃO PLENA

AULA 3 – MEDITAÇÃO ATIVA

AULA 4 – MEDITAÇÃO COM RESPIRAÇÃO – TEORIA

AULA 5 – MEDITAÇÃO GUIADA – 5 MINUTOS

AULA 6 – RECEBENDO A BÊNÇÃO

AULA 7 – MEDITAÇÃO DA BÊNÇÃO

EXERCÍCIO 1- MEDITAÇÃO 10 MINUTOS

EXERCÍCIO 2 – MEDITAÇÃO 15 MINUTOS

EXERCÍCIO 3 – MEDITAÇÃO 20 MINUTOS

EXERCÍCIO 4 – MEDITAÇÃO 30 MINUTOS

AULA FINAL

AGRADECIMENTO – CONCLUSÃO DO CURSO DE MEDITAÇÃO

Curso de Meditação com Catia Simionato

Perguntas Frequentes