Curso de Meditação
Bem-vindos ao nosso Curso de Meditação!
Esse material foi especialmente preparado como um suporte para o início da prática de meditação.
As Aulas de Filosofia trazem um conteúdo simples, porém necessário para a compreensão do tema.
Porque a Prática de Meditação jamais estará dissociada do Yoga;
Como uma postura estável e confortável pode ser criada;
Como a respiração influência sua mente;
Como focar a mente;
Como meditar;
São algumas das questão que iremos abordar e compreender ao longo do processo.
As aulas são gravadas e guiadas para você estudar e praticar, quando e onde quiser.
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