Curso de Leites Vegetais

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Com o objetivo de auxiliar as pessoas no uso de leites vegetais, a Terapeuta alimentar Ayurédica Zulene Saturno desenvolveu o “Curso de Leites Vegetais”. De um jeito simples e didático, em oito vídeos ela ensina técnicas para produção e melhor aproveitamento dos benefícios dos leites das sementes, raízes, grãos e oleaginosas.

O curso ensina como usar os leites, os horários mais indicados para o consumo e como um determinado tipo de leite vai atender as necessidade de quem precisa, por exemplo, eliminar o colesterol das artérias e veias, problemas de pressão alta, obesidade, entre outros. Trata-se de uma excelente alternativa para quem, por algum motivo, não pode ou não deseja consumir leite de origem animal, como as pessoas vegetarianas e veganas.

Além das vídeo-aulas, o material é acompanhado por uma apostila onde constam todas as receitas detalhadas e com orientações sobre as principais indicações de cada uma delas. Uma das novidades do material é a associação dos leites com especiarias, o que torna a alimentação mais rica em nutrientes.

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Target audience

Mulheres e Homens com intolerância a lactose, vegetarianos, veganos e que busca mais saúde.

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