Curso de Ginástica Laboral Completo on-line - Prof.Esp. Luciana Bonfim Duarte.
Vamos explicar a importância de um trabalho com qualidade.
Estratégias e utilização de diversos materiais com muitos exemplos práticos.
Alongamento
Mobilidade articular;
Resistência muscular localizada (RML);
Relaxamento;
Massagem;
Aula informativa;
Dinâmica;
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