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Curso de Formação em Judô (Completo)

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Sensei Paulo Duarte, professor de Judô – que dentre outros nomes moldou os talentos do campeão olímpico Rogério Sampaio, do duas vezes medalhista olímpico Leandro Guilheiro e de Danielle Zangrando, primeira mulher brasileira a conquistar medalha em Mundial – pensando em facilitar o trabalho daqueles que, verdadeiramente, se interessam pelo aprendizado da essência e dos fundamentos do Judô Kodokan, compilou neste curso online, as principais informações técnicas extraídas dos grandes mestres, que agora está acessível a todos.
O conteúdo deste curso é:
UNIDADE 1
• Etiqueta e saudação
• Quedas
UNIDADE 2
• Posturas de ataque e defesa, Técnicas de deslocamento e esquivas, Pegadas Clássicas
• Uchikomi – Exercícios preparatórios e de aperfeiçoamento da forma

UNIDADE 3
• Formas de prática
• Técnicas de Projeção Nage-Waza – Técnicas com o apoio dos dois pés, e um braço a envolver o parceiro por detrás.
• Técnicas de Projeção Nage-Waza – Técnicas com o apoio dos dois pés e os braços controlam o parceiro pela sua frente
UNIDADE 4
Técnicas de Projeção Nage-Waza
• Técnicas com apoio de uma das pernas
• Técnicas com varrimento
• Técnicas com ceifamento pela ação da perna
• Técnicas de bloqueio
• Técnicas com sacrifício do corpo de costas sobre o tatami
• Técnicas com sacrifício do corpo de lado sobre o tatami
• Katame Waza – Técnicas de Controle – Grupo Shiho-Gatame – Técnicas de imobilização com 4 pontos de apoio
UNIDADE 5
• Grupo Kesa-Gatame – Técnicas de imobilização em que o executante se apoia em diagonal sobre o peitoral do parceiro
• Shime Waza – Técnicas de estrangulamento
• Kansetsu Waza – Técnicas de Luxação – chave de braço
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