Curso de Formação em Judô (Completo)

Português

Sensei Paulo Duarte, professor de Judô – que dentre outros nomes moldou os talentos do campeão olímpico Rogério Sampaio, do duas vezes medalhista olímpico Leandro Guilheiro e de Danielle Zangrando, primeira mulher brasileira a conquistar medalha em Mundial – pensando em facilitar o trabalho daqueles que, verdadeiramente, se interessam pelo aprendizado da essência e dos fundamentos do Judô Kodokan, compilou neste curso online, as principais informações técnicas extraídas dos grandes mestres, que agora está acessível a todos.

O conteúdo deste curso é:

UNIDADE 1

• Etiqueta e saudação

• Quedas

UNIDADE 2

• Posturas de ataque e defesa, Técnicas de deslocamento e esquivas, Pegadas Clássicas

• Uchikomi – Exercícios preparatórios e de aperfeiçoamento da forma

UNIDADE 3

• Formas de prática

• Técnicas de Projeção Nage-Waza – Técnicas com o apoio dos dois pés, e um braço a envolver o parceiro por detrás.

• Técnicas de Projeção Nage-Waza – Técnicas com o apoio dos dois pés e os braços controlam o parceiro pela sua frente

UNIDADE 4

Técnicas de Projeção Nage-Waza

• Técnicas com apoio de uma das pernas

• Técnicas com varrimento

• Técnicas com ceifamento pela ação da perna

• Técnicas de bloqueio

• Técnicas com sacrifício do corpo de costas sobre o tatami

• Técnicas com sacrifício do corpo de lado sobre o tatami

• Katame Waza – Técnicas de Controle – Grupo Shiho-Gatame – Técnicas de imobilização com 4 pontos de apoio

UNIDADE 5

• Grupo Kesa-Gatame – Técnicas de imobilização em que o executante se apoia em diagonal sobre o peitoral do parceiro

• Shime Waza – Técnicas de estrangulamento

• Kansetsu Waza – Técnicas de Luxação – chave de braço

Mostrar mais
    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui