Programa de emagrecimento e comportamento.

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Já tentou todas as dietas e elas nunca funcionam?

Ou funcionam por um período e depois recupera todo o peso perdido?

Cansou do efeito sanfona e está em busca de uma mudança definitiva para a sua alimentação e a relação com o seu corpo?

Nesse curso você terá acesso a vídeo aulas onde vou te ajudar a se reconectar com o corpo e entender os mecanismos internos de fome e saciedade, abandonar o pensamento de dieta e desenvolver autonomia alimentar.

Esse é um programa de emagrecimento porém você não receberá uma dieta.

O acompanhamento médico e nutricional é imprescindível para a segurança do comprador.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Laís Rauber Grehs
2 Anos Hotmarter

Sou Nutricionista e me formei em 2009/09.

Logo que me formei comecei a trabalhar e, restaurante industrial, afinal a minha paixão pela cozinha já é antiga. Trabalhei nessa área por 3 anos, foi quando surgiu a oportunidade de abrir um negócio próprio. Por quase 5 anos tive uma loja de produtos naturais, que na verdade nunca foi muito a minha praia. Nesse período eu engravidei da minha filha, a Clara, e quando ela completou 1 ano eu decidi que ia em busca do meu corpo.

Me dediquei como nunca, saí da minha zona de conforto, fiz tudo como deveria ser feito com muita paciência e persistência. Em dois meses eu já podia ver grandes resultados e com isso muitas pessoas começaram a me pedir auxílio. Foi nesse momento que eu percebi o quanto a nutrição estava distorcida na cabeça das pessoas, e a minha vontade por melhorar a relação das pessoas com a comida e a forma com que vocês vêem o alimento. Fui voltando ao consultório e em 2018 comecei a minha pós-graduação em Comportamento Alimentar, a qual concluí em Setembro/2019.

Hoje, com a agenda cheia, ajudo pacientes a se libertarem do pensamento de dieta e viver em paz com a comida e com o corpo.

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