CURSO DE AUTOESTIMA: LA HABILIDAD DE QUERERSE

“El amor a uno mismo es el punto de partida del crecimiento de la persona que siente el valor de hacerse responsable de su propia existencia“.

Victor Frankl

Podríamos decir que la primera emoción que recibe del exterior un bebé al nacer es el amor; podríamos decir, incluso, que durante los primeros años de vida es la emoción más recibida. El amor que sus padres, hermanos y adultos de referencia sienten por el bebé es lo que les permite dedicarse plenamente a él, alimentarlo, protegerlo y cuidarlo; y es así como puede sobrevivir y desarrollarse.

La autoestima es considerada una necesidad nutricional, en el sentido de que si carecemos de ella no morimos (como en el caso de la necesidad de alimento, agua y dormir), pero si carecemos de ella en elevadas dosis, nuestra capacidad de funcionar resulta perjudicada. La autoestima aporta una contribución esencial para el proceso vital y resulta indispensable para que la persona se

desarrolle saludablemente, se responsabilice de su vida y se ayude a sí misma a construir una vida satisfactoria y con sentido.

En este curso aprenderás qué es la autoestima, cómo “alimentarla”, los enemigos de la misma y, en definitiva, empezar a tener una relación natural, sincera y sana contigo misma.