Curso da Ansiedade

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Aprenda a controlar a sua ansiedade.

Dica do Jota - A Ansiedade nos Tempos do Corona

Não há como negar: estamos todos ansiosos! Por mais tranquilo que você seja, a ansiedade nos alcança e pode nos prejudicar. Mas como controlá-la nesses momentos? A resposta está exatamente no controle - ou na falta de tentar tê-lo. Além disso, é bom prestarmos atenção em nossa ansiedade, antes que o naufrágio do Corona nos leve para um Naufrágio de Relacionamento!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Os Naufragos
1 Ano Hotmarter

Não importa o tipo do seu naufrágio, sempre traz sofrimento e a pergunta: “o que fiz para merecer isso?”. Mas talvez você esteja cansado de se queixar e pensando: “O que eu faço agora?”. Se é assim com você, então é com você mesmo que estamos falando. Embora vivamos num shopping center virtual da autoajuda, a realidade é que parece mais um lixão à céu aberto, onde encontrar algo que preste é mais difícil do que achar uma agulha num palheiro. Tudo que vai aqui tenta, também, ajudá-lo a se guiar nesse caos. Nós, Chico e Jota, fomos náufragos – e ainda somos em alguma medida. Por isso te entendemos. Nossa missão é nadar até você – olá, como vai? – e levá-lo à terra firme. Não inventamos nada, tudo é resultado de nossos estudos e esforços pessoais depois de vários naufrágios somados às muitas horas trabalhando com alunos e pacientes. Mas ninguém consegue ajudar quem não quer ser ajudado. E se o que dissemos calou fundo em você, então agora é contigo. É para você que criamos nosso projeto!

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