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Curso Bodysurf Fundamental com o Homem Peixe

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"Curso online para nadadores e surfistas que ensina técnicas de aquacidade** para entrar, permanecer com tranquilidade e sair do mar em segurança, com e sem uso de equipamentos em mares agitados e com correnteza. A metodologia desenvolvida por Henrique Pistilli (Homem Peixe, apresentador do Canal OFF) e seu preparador físico utiliza video-aulas e caderno de exercícios para que o participante possa realizar o passo a passo no seu próprio ritmo e disponibilidade de tempo.

O Curso Fundamentos do BodySurf contempla 3 módulos:

1- Conceitos de hidrografia marítima e ondulatória aplicados ao surf e à natação marítima;

2- Circuito de 20 exercícios na água específicos para aprimorar as técnicas de aquacidade para o BodySurf, natação marítima, confiança e agilidade para enfrentar os desafios no mar;

3- Circuito de 20 exercícios de solo específicos para tonificar os grupamentos musculares para o BodySurf, a natação marítima e criar ""memória muscular"" para enfrentar os desafios no mar.

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