Cultivando um Hábito

Encontrei uma maneira divertida de criar um novo hábito!

Olar, eu sou a Nat Gaia e descobri que é possível aumentar a produtividade, a energia pessoal, a disposição e o brilho no olho criando hábitos que impulsionam a nossa vida. Te conto quais são os hábitos poderosos que eu já testei e pratico há mais de 7 anos e como mantê-los no seu dia-a-dia sem ações mirabolantes!

O curso Cultivando um Hábito foi feito para explicar tudo que você precisa saber sobre hábitos: como eles funcionam, como criar um hábito, como modificar um hábito já existente e, principalmente, quais são os pilares para manter bons hábitos.

No curso eu também te conto sobre os 6 hábitos poderosos que fazem parte da rotina de pessoas bem-sucedidas. Posso afirmar que eles funcionam pois todos têm os benefícios cientificamente comprovados e potencializam os resultados de quem pratica. Mais do que isso: esses hábitos aumentam a sensação de bem-estar, de felicidade, de realização e tornam a vida mais gostosa!

São 21 aulas com exercícios práticos e acompanhamento para que você comece e mantenha um novo hábito. Você pode escolher praticar um dos hábitos que eu apresento ou realizar algo que já tem em mente.

Confira a aba de conteúdo para saber mais!