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Cultivando hábitos de sono saudáveis desde o nascimento

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O sono do bebê é uma das maiores preocupações dos pais. Não apenas pela preocupação por hábitos de vida saudáveis, mas pela forte pressão social sobre a questão de “dormir a noite toda” que a sociedade exerce sobre nós. Vovós, tios, amigos, colegas, revistas, jornais, todos falam sobre como fazer seu bebê dormir a noite toda “facilmente”. Mas poucos desses conselhos e orientações realmente acompanham o conhecimento científico sobre desenvolvimentos neurológico dos bebês. Estes conteúdos irão oferecer informação de qualidade que lhe permitam entender, avaliar e melhorar a qualidade do sono do bebê a família, sem agredir o desenvolvimento natural do processo fisiológico regulador do sono.
Aviso legal: as orientações oferecidas não substituem a avaliação detalhada por parte de um profissional
Por Zioneth Garcia - Mães com ciência
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Conteúdo:

A programação de fábrica.

Natureza do sono dos bebês.

Natureza do sono das mães

Quanto deve dormir o bebê?

Como conseguir que o bebê durma suficiente?

Cuidando da Higiene do sono

Quando deixam de acordar a noite?

Aleitamento noturno

Onde deve dormir o bebê?

Dicas para melhorar a rotina de sono da família

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