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CUIDE-SE, Viva o Autocuidado

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Manter o autocuidado vai muito além de cuidar da sua parte estética, refere-se a cuidar de maneira eficaz das suas quatro dimensões:

Dimensão física: incluindo hábitos alimentares saudáveis, atividade física, qualidade do sono e beleza;

Dimensão mental: desenvolvendo um padrão de pensamentos positivos e saudáveis;

Dimensão emocional: aprender a identificar e gerir melhor as suas emoções e assim intensificar seus relacionamentos;

Dimensão espiritual: conexão com a energia superior, com a natureza, desenvolver perdão e gratidão.

No Cuide-se você irá aprender hábitos simples e práticos capazes de aumentar a sua energia, gerando mais disposição e autoconfiança.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

No curso CUIDE-SE, Viva o Autocuidado, você irá aprender a criar os hábitos corretos, que te fazem gerar mais energia e vitalidade para:

Viver seus sonhos;

Conquistar seus objetivos;

Desenvolver um padrão de pensamentos positivos;

Gerir suas emoções;

Ser mais saudável;

Melhorar seus relacionamentos.

Advantages

30-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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