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Cuidados Básicos Com A Saúde

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

A gente não precisa de muito para ser feliz, não é mesmo? Em vez de se preocupar com o que você tem ou onde está, o mais importante é dar atenção para seu corpo! Até porque é ele que permite que você vá a todos os lugares, certo? Então, é preciso acertar nos cuidados com a saúde.Eu sei que muita gente acha que mudanças de verdade são aqueles de abalam totalmente a sua rotina. Porém, algumas atitudes aparentemente simples já garantem um cotidiano bem diferente, mais feliz e completo.

  1. Advantages
  2. Details

- Pratique exercícios para manter a saúde em dia.

- Alimente-se bem.

- Não se esqueça da hidratação.

- Previna-se.

- Tenha atenção ao sono.

- Evite hábitos nocivos.

- Pratique sexo seguro.

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