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El Cuaderno del Yo es una experiencia de encuentro con uno mismo. A lo largo
de los 30 ejercicios de escritura terapéutica, usted
encontrará una invitación a redescubrir su pasado,
conectarse con su presente y crear su futuro con
palabras vivas e imágenes de colores del corazón.
Mediante ejercicios de autorreflexión, usted podrá
renovar su mirada hacia sí mismo/a y hacia su vida.
El Cuaderno del Yo une valiosos conocimientos y
prácticas de las áreas de la Psicología, Coaching y
Arteterapia.