Cuaderno de verano para habitar el ciclo

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Imagem principal do produto Cuaderno de verano para habitar el ciclo

¿Sientes que la mente te pide contenido fresquito y ameno a estas alturas del año? ¿Te apetece aprender más acerca del ciclo menstrual a la vez que te diviertes? Pues he creado para ti este cuaderno de verano para habitar el ciclo con calma y humor (tengas o no vacaciones). En él, he puesto todo mi ingenio y corazón para que puedas divertirte mientras aprendes sobre salud menstrual, sexualidad y autocuidados. El cuaderno de verano es la excusa perfecta para dedicarte tiempo de desconexión y disfrute.

¿Qué incluye el cuaderno de verano para habitar el ciclo?

♥️ 1 Playlist en Spotify (que hemos co-creado juntas en mi comunidad de Instagram)

♥️ 12 Actividades para realizar a tu ritmo (tipo sopa de letras, busca las diferencias, crucigrama y más...)

♥️ 2 recetas veraniegas (que además son beneficiosas para tu salud menstrual)

♥️ Recomendaciones y curiosidades (para que te sorprendas y puedas profundizar un poco más)

♥️ Soluciones de las actividades (para que puedas comprobar cuánto has aprendido)

Archivo en formato PDF para que puedas imprimirlo

¿Te animas a darle espacio a la educación menstrual de esta forma tan diferente?

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Érica García Rubio

Mi nombre es Érica y soy la persona que hay detrás de Habita tu Ciclo. Me gustaría contarte de manera muy resumida qué es lo que me ha traído hasta aquí. Me gradué en Enfermería hace unos años. Mientras hacía prácticas en el ASSIR y paritorios, comencé a sentir curiosidad por todo lo que envuelve la salud femenina, especialmente lo relacionado con la salud sexual, hormonal y menstrual.

Con el tiempo, decidí que debía especializarme en ello, y eso fue lo que hice. Quería acompañar a mujeres que quisieran mejorar su salud menstrual, ofreciéndoles otra mirada. Una, con una

visión más amplia, que contemplase la salud física y emocional, pero sin olvidarse del contexto y las experiencias vividas.

Así nació Habita tu Ciclo, un espacio íntimo para acompañar a mujeres a mejorar su salud menstrual. También aporto mi granito de arena para divulgar y ofrecerte información útil con la que puedas sentirte dueña de tu cuerpo.

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