Cruce de Calles

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CRUCE DE CALLES EMPIEZA A ENTRENAR

¿Cada vez que vas al gimnasio lo acabas dejando antes de cumplir los objetivos que te habías propuesto? ¿Una vez logrado tu objetivo has dejado de ir al gimnasio y al poco tiempo has acabado igual o peor de como estabas? ¿Has intentado ponerte a hacer ejercicio y no los has conseguido? ¿Has empezado a hacer ejercicio pero no veías resultados? Si te sientes frustrad@ cuando te pasa esto tengo la solución.

Todo esto pasa porque realmente no disfrutas del ejercicio que estás haciendo. Lo haces como un puro tránsito hacia tu meta, tanto sea de verte mejor, de estar más sano, o de rendir más en algún deporte. O quizás estabas realizando cosas que no eran útiles para el objetivo que tenías.

Y si te digo que he creado un método de entrenamiento que:

- Te reta

- Te motiva

- Te hace superarte

- Y te lleva a lograr tus objetivos

Todo esto hará que el ejercicio se convierta en tu estilo de vida, no como algo puramente transitorio.

Soy la persona que te puede ayudar, porque antes era como tú. No me gustaba hacer ejercicio en el gimnasio. Era algo que me resultaba muy aburrido. Cuando empecé a estudiar el grado de animación de actividades físicas y deportivas me di cuenta que el ejercicio de fuerza era la clave para conseguir cualquiera de estos objetivos:

- Tener más salud, por lo tanto disfrutar más del día a día

- Tener mejor físico

- Rendimiento deportivo, para poder dar lo mejor en tu deporte

Así que empecé a buscar diferentes formas de entrenamiento para encontrar una que me resultará motivante. Al final di con ella y es así como surgió Cruce de Calles este método de entrenamiento utiliza las metodologías de entrenamientos de crossfit junto con ejercicios de calistenia (ejercicios con el propio peso corporal)

Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.

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Susana Vázquez Cedillo
1 Ano Hotmarter

¿Se puede trabajar la fuerza fuera del gimnasio? ¿ Se puede hacer un trabajo de fuerza divertido? ¿Puedes retarte en cada entreno? Claro que se puede.

Cuando empecé con el mundo del entrenamiento de fuerza me centré en hacer los típicos ejercicios de gimnasio, pero me di cuenta que eso no era para mí. Sabía que trabajar la fuerza era un factor imprescindible para estar sano, así que encontré entrenamientos que trabajan la fuerza con diferente metodologías de entreno, con ejercicios muy variados y que hacen que cada entreno sea diferente. Disfruto haciendo estos entrenos y enseñando a la gente como hacerlos. Si los entrenos que haces te parecen siempre iguales, y no te motivan te recomiendo que pruebes mi método de entrenamiento Cruce de Calles.

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