Cruce de Calles 8 Semanas

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Entrenamientos Funcional si llevas tiempo sin hacer ejercicio o no habías hecho ejercicio antes. Duración de 8 semanas. Puedes ir repitiendo el programa las veces que quieres, ya que puedes añadir dificultad a los ejercicios.

3 entrenos semanales

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Susana Vázquez Cedillo
1 Ano Hotmarter

¿Se puede trabajar la fuerza fuera del gimnasio? ¿ Se puede hacer un trabajo de fuerza divertido? ¿Puedes retarte en cada entreno? Claro que se puede.

Cuando empecé con el mundo del entrenamiento de fuerza me centré en hacer los típicos ejercicios de gimnasio, pero me di cuenta que eso no era para mí. Sabía que trabajar la fuerza era un factor imprescindible para estar sano, así que encontré entrenamientos que trabajan la fuerza con diferente metodologías de entreno, con ejercicios muy variados y que hacen que cada entreno sea diferente. Disfruto haciendo estos entrenos y enseñando a la gente como hacerlos. Si los entrenos que haces te parecen siempre iguales, y no te motivan te recomiendo que pruebes mi método de entrenamiento Cruce de Calles.

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