Crosstraining descomplicado

Imagem principal do produto Crosstraining descomplicado

O Cross training ou treino cruzado se refere a um método de treinamento cruzado, com a combinação de varias modalidades em um único treino envolvendo vários grupos musculares, sem rotina de treinos, com o objetivo de oferecer um esporte completo, permitindo desenvolver diversas capacidades físicas como: Força, velocidade, agilidade, flexibilidade, resistência muscular, resistência Cardiorrespiratória, precisão, coordenação, equilíbrio e potência.Trabalhando seu condicionamento físico amplo.

Os termos usados nos treinos são todos em inglês, e isso acaba dificultando o aprendizado principalmente dos alunos iniciantes, e foi por isso que resolvemos tornar um pouco mais fácil para você, criando esse manual, aonde mostraremos os movimentos através das fotos e da melhor forma explicamos os exercícios.

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde."

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
avatar image
Aline Reis
2 Anos Hotmarter

Nos ultimos 5 anos me aperfeiçoei em marketing digital, gestao das redes sociais de algumas empresas, e desenvolvi metodos em metoria para lançamentos de infoprodutos. Fiz cursos de webdesing na hotmart, iniciando no mercado do infoproduto e trafego pago.

sempre ligada no momento atual, percebi que ser afiliado no hotmart seria uma otima oportunidade para divulgar meus lançamentos e ter uma renda extra para investir nos lançamentos futuros.

Cursos, imersoes, consultorias, mentorias e lançamentos.

Markteng Digital e Infoprodutos.

Por que comprar no Hotmart Marketplace?
Image Icon
Até 7 dias para pedir reembolso
Image Icon
Pagamentos seguros
Image Icon
Suporte Hotmart
Image Icon
Acesso em todos os dispositivos
Image Icon
Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

Image Icon
A Hotmart não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, tão menos avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, através da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.
O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui