Cross em Casa para Todos

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Você sabia que o cross é modalidade física que mais cresce no Brasil e no mundo. Isso se dá por conta de seu método de treinamento curto, dinâmico e intenso. Neste programa você terá acesso a 36 treinos de cross para fazer em casa, além dos treinos, vou te ensinar tudo que você precisa saber sobre essa modalidade incrível, estrutura de treino, exercícios principais, nomenclaturas, treinos oficiais e muito mais.

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Treinar em qualquer lugar

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