Cross em Casa

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Aprenda sobre o principal esporte que está crescendo no mundo inteiro, e que além de ser praticado em Box, os seus exercícios podem ser feitos em Casa com no máximo 30 minutos.

O Cross é uma modalidade Multimodal e que o seu principal meio de acelerar o emagrecimento são exercícios em alta intensidade e variados.

Aprenda sobre a história e os benefícios, embarque no cronograma de 50 treinos insanos que podem ser feitos na sua casa, com ou sem equipamentos, prepare o seu corpo e mente, tenha uma rotina de treinos desafiadores que iram moldar o seu corpo da forma que você sempre sonhou.

PS: Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados.

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