Crie Raízes - O despertar da vida através do corpo

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Crie Raízes é uma jornada de autoconhecimento e transformação.

Esse curso vem com o desejo de compartilhar meus conhecimentos, para te ajudar a parar de procrastinar, a conseguir dar continuidade e finalizar os ciclos que você inicia, a te ajudar a entender como você funciona e porque certas coisas acontecem com você.

Para PESSOAS QUE DESEJAM:

Expandir a consciência

Se tornar mais seguro e estável

Parar de procrastinar

Equilibrar o corpo físico, mental, emocional e energético

Se desenvolver pessoalmente e se tornar a pessoa que quer ser

Ter mais paciência e autocontrole

Desenvolver a constância e persistência

ESTE CURSO INCLUI:

• 21 práticas de yoga de 20 minutos

• Meditações guiadas para fortalecer o chakra base

• Exercícios de visualização para equilíbrio energético

• Aulas teóricas para que você se entenda a partir dos ensinamentos do chakra base

• Aula teórica: O que você precisa saber para começar a meditar

• Aula teórica: O que você deve saber para começar a praticar Yoga

• 1 planner para acompanhamento da sua evolução

• 1 prática de uma hora para o chakra base

• 1 prática de Yoga Dance para o chakra base

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