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COZINHA SAUDÁVEL COM JÉSSICA ROLIM

Cooking and GastronomyOnline Courses and Subscription Services
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Diferentemente do que muitos pensam, manter uma alimentação saudável não precisa ser difícil, complicado e, muito menos, sem tempero.
Pelo contrário! Se alimentar saudável pode ser simples, barato e com muito sabor! É exatamente isso que você vai descobrir.
Aqui você vai conseguir transformar seus hábitos alimentares, colocar em prática a sua dieta e aprender as receitas mais saborosas e simples de fazer. Comece com pequenas mudanças e, com o tempo, colherá grandes transformações.
Se alimentar saudável pode ser simples, prático e muito acessível. E o melhor de tudo: Com muito sabor!
Eu vou te ajudar a mudar seus hábitos alimentares! Esse curso foi preparada pensando também para você que:
-Não sabe nada ou não tem prática na cozinha.
-Não tem apoio de familiares para iniciar um novo estilo de vida.
- Tenha receio na introdução da alimentação saudável para si ou para a família.
- Não conhece ingredientes ou não sabe distinguir 'alimentos saudáveis' de 'alimentos não saudáveis.
- Não tem criatividade para cozinhar e preparar receitas diferentes.
- Não tem tempo ou disposição para cozinhar.
Como Funciona a Cozinha Saudável com Jéssica Rolim?
A minha Cozinha Saudável funciona em três ambientes que se complementam. Vou te mostrar:
1- O primeiro ambiente da nossa cozinha é uma plataforma com videoaulas detalhadas, Lives que fiz explicando o passo a passo de cada receita e mostrando o resultado AO VIVO para você ver que as receitas realmente funcionam mesmo não tendo glúten, lactose e açúcar e ficam deliciosas.
2- No segundo ambiente, você terá acesso exclusivo​ ao PDF de cada receita, com as quantidades e o modo de preparo. Que você poderá imprimir se quiser e montar seu próprio livro de receitas saudáveis.
3- Bônus: 1)Lista de Compras Saudável: onde eu te mostro o que precisa ser orgânico e o que não precisa. Te ajudando a ter mais saúde e a economizar 2)Infográficos 3)Planner de 21 Dias 4)Grupo Exclusivo 5)Planilha Para Um Estilo De Vida Saudável 6)Receitas Em Vídeo
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  1. Advantages
  2. Details

No que eu vou TE AJUDAR:

- Está cansada de comer as mesmas coisas todos os dias e quer ter mais opções saborosas e saudáveis.

- Precisa emagrecer e não aguenta mais dietas restritivas e exageradas, com comidas sem graça e sem sabor.

- Quer que sua família, marido e filhos se alimentem e vivam de maneira mais saudável com você.

- É intolerante ao glúten ou lactose e precisa de mais opções saborosas e saudáveis para fazer as substituições.

- Ainda sente dificuldades em abrir mão de industrializados, açúcar e farinhas.

- Quer mais variações de receitas e cardápios para continuar se alimentando saudável e com muito sabor.

- Quer aprender a cozinhar saudável para vender, trabalhar ou para obter uma nova fonte de renda.

- Precisa vencer a vontade de comer doces, pães, açúcar e outros tipos de farinha e alimentos ruins.

- Sente que precisa ter mais cuidado com você mesma e que merece viver com mais qualidade e saúde!

- Quer aprender ingredientes e técnicas novas para cozinhar de maneira pessoal ou profissional.

- Quer mudar seus hábitos ruins e se tornar saudável de uma vez.

- Quer vencer o desânimo, a falta de apoio e incentivo e conseguir se alimentar saudável.

- Precisa vencer o efeito sanfona e eliminar o excesso de peso de forma definitiva.

- Colocar Sabor, Prazer e Alegria em Suas Refeições.

- Sente que merece ter mais opções e um cardápio com mais variedades e sabor.

- Preparar Receitas Diferentes para não enjoar e desistir da Alimentação Saudável.

- Precisa vencer a compulsão alimentar e a necessidade de comer.

- Precisa se organizar melhor para conseguir cozinhar e se alimentar saudável.

- Não aguenta mais usar a comida como válvula de escape para ansiedade e emoções.

- Quer ter um corpo mais bonito, estético e recuperar a autoestima.

Você terá acesso imediato à plataforma para aprender as receitas mais incríveis e saborosas!

Você terá meu acompanhamento, dando suporte e retirando dúvidas.

Receberá novas aulas com receitas e e-books.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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