Cozinha Leve Sem Stress
Aprenda a elaborar um cardápio equilibrado, sem restrições e preparar o almoço da família em menos de 15 minutos sem depender de marmitas e comida congelada.
No CURSO COZINHA LEVE SEM STRESS te dou um passo a passo para obter mais agilidade no preparo de refeições práticas no dia a dia e montar o cardápio dia família para que ele seja Leve e equilibrado e ainda agrade ao paladar de todos!
O que você vai aprender:
*Montar o cardápio da família para que seja LEVE e equilibrado sem restrições.
*Deixar o cardápio mais saudável à partir daquilo que você já conhece sem receitas e ingredientes elaborados.
*Saber como incluir no cardápio aquelas receitas que todos amam mas que são mais calóricas como batata frita por exemplo, sem que isso prejudique a saúde da família.
*Eliminar as “neuras"sobre alimentação saudável: entender que arroz com feijão é super saudável, saber qual o melhor tipo de gordura para cozinhar, saber que carboidrato não é vilão.
*Estratégias para preparar seu almoço em menos de 15 minutos e dar adeus às marmitas congeladas.
O que muda na minha vida se eu aplicar o Cozinha Leve sem Stress:
*Com esse passo a passo você vai vencer o cansaço e a falta de criatividade no preparo de refeições saudáveis.
*Ganhar mais organização na cozinha.
*Economizar muito evitando desperdício e pedir comida fora.
*Uma alimentação mais saudável, variada e gostosa.
*Melhora na saúde sem cardápios restritivos.
Será que é para mim?
Sua vida está super corrida e você morre só de pensar em ir para a cozinha?
A falta de planejamento tem gerado desperdício de alimentos em casa e um furo no bolso de tanto pedir comida fora?
A dieta da família está um desastre porque você não consegue organizar um cardápio?
Você não sabe como melhorar a alimentação da família sem gerar uma guerra em casa e vive no dilema entre ser saudável e agradar os outros?
Então com certeza esse curso é para você!