Pergunta 1: Para quem é o produto?
Resposta 1: O produto é para pessoas que querem variar o cardápio da semana e ter praticidade na cozinha do dia a dia.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto?
Resposta 2: Será aprendido como cozinhar, assar e fritar diversos tipos de alimentos, como carnes, grãos, verduras, frutas e massas. Além disso, será ensinado como economizar nas compras, substituir ingredientes, transformar o almoço em jantar, criar cardápios personalizados e ganhar agilidade na cozinha.

Pergunta 3: Quais são os benefícios do produto?
Resposta 3: Os benefícios do produto incluem parar de sofrer com a cozinha do dia a dia, ter praticidade na hora de cozinhar, variar o cardápio com facilidade, multiplicar receitas com pequenas substituições, preparar várias receitas usando um mesmo ingrediente, não desperdiçar dinheiro com compras erradas e resgatar o prazer de cozinhar.

Carol Fiorentino

COZINHA INTELIGENTE - FÁCIL E ECONÔMICA

Aula 1. Boas-vindas!

Aula 2. Um jeito novo de cozinhar

Sua opinião

1-Descubra Um Jeito Novo de Cozinhar

Aula 1. Por que criar cardápios

Aula 2. Dicas práticas para criar cardápios e lista de compras

Aula 3. Alimentos que não podem faltar nas refeições

Aula 4. Dicas de como escolher os alimentos

Aula 5. Como montar o seu cardápio

Aula 6. Alimentação de acordo com a idade

Aula 7. Inspire-se cardápio para semana 

Aula 8. Faça uma lista de compras adequada a você

Aula 9 - A sua lista de compras

2-Aprenda a Criar Cardápios e Lista de Compras

Aula 1. Conheça as vantagens dos Crus

Aula 2. Como preparar Carnes bovina e peixes crus

Aula 3. Grãos, sementes e Cereais

Aula 4. Verduras e legumes

Aula 5. Frutas

3-Compreenda o Método dos Crus para Surpreender o Paladar

Aula 1. Conheça as vantagens dos Fritos e Refogados

Aula 2. Como Fritar e Refogar Carnes bovina, suína, aves e peixes 

Aula 3. Como Fritar e Refogar Grãos, sementes e Cereais

Aula 4. Como Fritar e Refogar Verduras e legumes

Aula 5. Como Fritar e Refogar Frutas 

Aula 6- Como Fritar Massas

4-Entenda a Arte dos Refogados e Fritos para Dar mais Sabor aos Seus Pratos

Aula 1. Conheça as vantagens dos Cozidos

Aula 2. Como Cozinhar Carnes bovina, suína, aves e peixes 

Aula 3. Como Cozinhar Grãos, sementes e Cereais

Aula 4. Como Cozinhar Verduras e legumes

Aula 5. Como Cozinhar Frutas

Aula 6. Como Cozinhar Massas

5-Domine o método dos Cozidos para Criar Pratos Deliciosos

Aula 1. Conheça as vantagens  de Assados e Grelhados

Aula 2. Como Assar e Grelhar Carnes bovina, suína, aves e peixes 

Aula 3. Como Assar e Grelhar Grãos, sementes e Cereais

Aula 4. Como Assar e Grelhar Verduras e legumes

Aula 5. Como Assar e Grelhar Frutas 

Aula 6. Como Assar e Grelhar Massa 

6-Conheça o Método dos Assados e Grelhados para Variar Suas Receitas

Aula 1. Inspire-se 1 - Cardápio

Aula 2. Inspire-se 2 - Cardápio

7-Cardápios para Inspirar sua Criatividade

Bônus

8-Bônus

Aula 1: Boas-vindas!

Aula 2: Um jeito novo de cozinhar

Aula 3: Lista de aulas e materiais para baixar e usar

Módulo 1 - Comece aqui: Descubra um novo jeito de cozinhar

Aula 1: Por que criar cardápios

Aula 2: Dicas práticas para criar cardápios e lista de compras

Aula 3: Alimentos que não podem faltar nas refeições

Aula 4: Dicas de como escolher os alimentos

Aula 5: Como montar o seu cardápio

Aula 6: Alimentação de acordo com a idade

Aula 7: Inspire-se numa opção de cardápio para a semana

Aula 8: Faça uma lista de compras adequada para você

Aula 9: Criando a sua lista de compras

Módulo 2 - Descomplique cardápios e listas de compra

Aula 1: Conheça as vantagens dos alimentos crus

Aula 2: Como preparar carnes bovinas e peixes crus

Aula 3: Como preparar grãos, sementes e cereais

Aula 4: Como preparar verduras e legumes

Aula 5: Como preparar frutas

Módulo 3 - Surpreenda o paladar com os alimentos crus

Aula 1: Conheça as vantagens dos fritos e refogados

Aula 2: Como fritar e refogar carnes bovina, suína, aves e peixes

Aula 3: Como fritar e refogar grãos, sementes e cereais

Aula 4: Como fritar e refogar verduras e legumes

Aula 5: Como fritar e refogar frutas

Aula 6: Como fritar massas

Módulo 4 - Dê mais sabor aos seus pratos com a arte dos refogados e fritos

Aula 1: Conheça as vantagens dos cozidos

Aula 2: Como cozinhar carnes bovina, suína, aves e peixes

Aula 3: Como cozinhar Grãos, sementes e cereais

Aula 4: Como cozinhar verduras e legumes

Aula 5: Como cozinhar frutas

Aula 6: Como cozinhar massas

Módulo 5 - Crie pratos deliciosos com o método dos cozidos

Aula 1: Conheça as vantagens de assados e grelhados

Aula 2: Como assar e grelhar carnes bovina, suína, aves e peixes

Aula 3: Como assar e grelhar grãos, sementes e cereais

Aula 4: Como assar e grelhar verduras e legumes

Aula 5: Como assar e grelhar frutas

Aula 6: Como assar e grelhar massa

Módulo 6 - Varie suas receitas com os assados e grelhados

Aula 1: Inspire-se no Cardápio 1

Aula 2: Inspire-se no Cardápio 2

Módulo 7 - Inspire sua criatividade com dois cardápios completos

Acesse aqui todos os arquivos em PDF

Módulo 8 - Materiais para baixar e usar.

Aqui você encontra Bônus Extras

Módulo 9- Bônus extras

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Como acessar usando o aplicativo Hotmart Sparkle?

Como acessar pela TV?

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Perguntas Frequentes