Cozinha Ayurvédica para Todos - 2 ed.

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Módulo de Cozinha Ayurvédica na Prática – aprenda a fazer 16 receitas da dieta anti-ama que compõem o Detox Ayurvédico feito por Nininha Lacombee!

E mais...

Módulo com Giedre Benjamin – Constituições na Ayurveda: os 3 doshas e suas características (4 aulas). A digestão: o coração da Ayurveda (3 aulas);

Módulo com Gil Kehl – Anatomia, Metabolismo e Emoções na Ayurveda (3 aulas);

Módulo com Dr. Ruguê – Agni mental e meditação, alimentação na Ayurveda e como adoecemos + quais são os 6 estágios da doença (3 aulas);

EXTRAS:

*E-book de Receitas do Detox Ayurvédico, contemplando 4 dias de alimentação completa;

*E-book com mais de 70 receitas (reunidas durante os 4 anos de Cozinha Ayurvédica de Nininha Lacombee);

*Tabela de alimentos vs. sabores predominantes;

*Glossário de especiarias.

DISCLAIMER: as informações disponíveis neste curso não substituem em nenhuma hipótese o parecer de um médico ou profissional da saúde. Sempre consulte-os sobre qualquer assunto relativo à sua saúde.

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  1. Advantages
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Aprenda a cozinhar para você e para quem você gosta receitas simples, práticas e de acordo com o que o seu corpo precisa, segundo a Ayurveda.

Você também irá aprender sobre os 5 elementos, os doshas, o processo da digestão, as emoções e ainda terá bônus incríveis como um e-book completo de receitas da Small Acts e aulas especiais com o Dr. Ruguê.

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