Costas: A Jornada do Arqueiro

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Existe uma forma de conseguir ficar realmente forte treinando em casa, mesmo que você não tenha pesos para usar... mas para isso, você precisa ter um pré-requisito que menos de 90% das pessoas tem...

São pessoas que querem de VERDADE se desenvolver treinando com o peso do corpo, que realmente QUEREM melhorar seu físico e ficar mais fortes, mais saudáveis, mais capazes de lidar com as situações do dia a dia e se sentirem muito mais CONFIANTES em tudo o que fazem. Elas sabem que pode conquistar seus objetivos se investirem tempo e esforço naquilo que precisam fazer.

E foi pensando nessas pessoas que eu desenvolvi este programa de treinamento. Nele, você irá passar por 3 fases, do iniciante ao avançado, onde irá se desenvolver dentro da calistenia e construir costas e braços muito mais poderosos treinando com o peso do corpo e tendo a liberdade de poder treinar quando e onde você quiser!

Embarque nesta jornada de arqueiro e descubra o que é ser forte de verdade!

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Pessoas que desejam desenvolver costas poderosas treinando com o peso do corpo sem academia.

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