Correr desde Cero

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El RUNNING más que un deporte es una técnica para aprender a correr bien.

Crea un hábito sano con el MasterClass CORRE DESDE CERO.

Logra tus objetivos y los tiempos que necesitas, además de un buen estado físico.

Aprende los tipos de pisadas, la indumentaria correcta, los ejercicios, las aplicaciones para correr y muchas cosas más.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

1. Aprenderás las buenas razones para correr.

2. Aprenderás la alimentación e hidratación.

3. Conocerás la rutina, lugar y clima adecuados.

4. Conocerás el ritmo cardiaco óptimo.

5. Aprenderás cual es el consumo de oxigeno necesario para perfeccionar la técnica.

6. Conocerás los mitos y verdades del running.

7. Conocerás los beneficios sobre el running.

8. Aprenderás como bajar de peso corriendo.

9. Conocerás cuantas calorías se pierden al correr.

10.Cómo adelgazar corriendo.

11. Acceder al certificado descargable avalado por Hotmart y Seminarios Online.

y 10 lecciones más.

***Este Producto no garantiza la obtención de resultados. Cualquier referencia al desempeño de una estrategia no debe ser interpretada como una garantía de resultados.

***Todas las estrategias e inversiones involucran un riesgo de pérdida. Ninguna información contenida en este producto debe ser interpretada como un asesoramiento de inversión.

***Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud.

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  1. Advantages
  2. Details

En el MASTER CLASS APRENDE A CORRE DESDE CERO, aprenderás conceptos teórico - prácticos sobre el running.

Fundamentos principales para crear y planificar tus entrenamientos desde de los 5kilometros hasta los 42 kilómetros.

Aprende

1. Tipos de pisadas al correr

2. Tecnología en las zapatillas para correr

3. Como evitar lesiones al correr

4. Indumentaria ideal para correr

5. Ejercicios de calentamiento

6. Ejercicios de enfriamiento

7. Mejores Aplicaciones para correr

8. Relojes inteligentes para correr

9. Las mejores carreras en maratón y medio maratón de Latinoamérica y el mundo

10. Bonos sorpresa

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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