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Correr de Verdade

Health and Sports
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O Programa Correr de Verdade, foi criado para preencher uma lacuna no mercado da corrida: conteúdo de qualidade sobre técnicas reais e eficientes. Todo conteúdo do curso foi baseado no que é preconizado pela ciência do treinamento e também pela experiência de décadas na prática do treinamento de corrida. Nossos professores são pesquisadores desta ciência, mas acima de tudo são treinadores na prática.
Temos a certeza do funcionamento do que ensinamos no Programa. Não é nada inventado por nós, mas sim, é algo muito praticado em dezenas e milhares de alunos.
A corrida possui um gesto motor muito simples, e, por esse motivo, muitas vezes a execução é desleixada, já que todos sabem correr em algum nível. Mas saber correr, não quer dizer praticar corrida. Correr qualquer um consegue, agora, fazer da corrida sua prática de exercício é bem diferente, aí você precisa de técnica e conhecimentos mínimos. Sem isso, podem acontecer sérios problemas para a saúde do praticante.
AVISO IMPORTANTE: Todo exercício físico deve ser executado e praticado sobre a orientação de um profissional de educação física. Não nos responsabilizamos por execuções e entendimentos errados sobre as técnicas ensinadas.
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  1. Advantages
  2. Details

No Programa Correr de Verdade você aprenderá sobre:

1. As vantagens da prática da corrida

2. Identificar os principais erros

3. Como corrigir os erros

4. Como aplicar os exercicios

O Programa Correr de Verdade ajudará o treinador e o atleta a melhorarem a performance de sua corrida com práticas fáceis de implementar e usadas por grandes nomes do atletismo.

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