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CORRA HOJE: Guia Prático para Corredores de Rua

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Este guia é um material para CORREDORES DE RUA: DO INICIANTE AO AVANÇADO.

Com foco nos três grandes pilares: Mobilidade, Fortalecimento e Educativos.

Este manual foi feito para você que nunca correu, mas quer começar, ou você que já corre, mas quer aprender a correr com qualidade, eficiência, livre de dores e lesões, além de melhorar o desempenho durante a prática esportiva.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

- Você que não pode ter ajuda de um profissional de educação física e/ou fisioterapeuta de forma presencial.

- Quer ter um corpo preparado para iniciar na corrida.

- Quer melhorar o desempenho e performance na corrida.

- Tem dor e/ou desconforto durante a prática da corrida.

- Quer prevenir futuras dores e/ou lesões.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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