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Corpo Preparado, Rotina Poderosa.

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O 'Corpo Preparado, Rotina Poderosa' é um treinamento que terá 2 aulas semanais, sendo 16 no total. Com ele, será possível desenvolver as principais habilidades para que o corpo tenha a capacidade de vivenciar um dia a dia sem cansaço extremo, dores do sedentarismo, falta de mobilidade flexibilidade. Serão abordados diversos tópicos como: preparação do corpo e do movimento, treinamento do core, preparo muscular, coordenação, velocidade, agilidade e potência, prevenção de lesões, alongamento, flexibilidade, mobilidade e regeneração.

Aviso Legal 1: Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados.

Aviso Legal 2: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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  1. Advantages
  2. Details

- 100% digital

- Pode ser realizado em qualquer lugar

- Não requer acessórios como halteres e barras.

- Não requer que o aluno (a) tenha experiência com treinos e exercícios.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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Access via Hotmart Sparkle
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