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Corpo Forte com Calistenia

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
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Este programa te ajudará a começar seus treino mesmo em casa. Nele você aprenderá como criar uma ficha de treinamento e iniciar seus treinos imediatamente após a conclusão do curso.

Nele você tera:

- Videos explicativos com a forma correta de cada exercício;

- Como evitar lesões e quais os músculos envolvidos em cada exercício;

- Planilha de treinamento;

- Material complementar com ebooks e material didático;

- Videos teóricos sobre todos os pontos que devem ser observados na hora de escolher que exercícios colocar na sua rotina de treinos;

- Modulo sobre alimentação, explicando os passos que devem ser tomados para adquirir resultados.

Disclaimer: Qualquer prática de atividade física necessita de cuidados. Certifique-se de que você está apto para realizar tais exercícios. Consulte sempre seu médico e um profissional de Educação Física.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Você pode iniciar seus treinos mesmo em casa, sem necessidade de se matricular em uma academia;

- Planilhas de treinamento e material didático incluso;

- Vantagem de poder treinar em qualquer lugar, independente de estar em casa ou viajando;

- Conteúdo direto e descomplicado;

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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