Coreografia para iniciante - Dança do Ventre

Fazer um curso de dança é uma das melhores maneiras de aprender vários passos, se tornar um dançarino melhor e ainda trabalhar de maneira efetiva na construção muscular. Não importa o ritmo escolhido: todos eles trabalham a maioria dos músculos do corpo. No entanto, cada uma das danças tonificam as partes do corpo de maneiras diferentes, com mais ou menos intensidade.Dançar constantemente pode sim resultar na definição dos músculos abdominais. Isso porque são eles que possibilitam a flexão e a rotação do tronco, um recurso indispensáv...