CORE Lab.

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Seja bem vindo ao laboratório do CORE.

EU TE DESAFIO a fazer parte de uma experiência de 30 dias de treinamento de CORE, sem falhas, com treinos de no máximo 10 minutos por dia, onde você vai melhorar sua postura, sentir menos dores, treinar melhor e de maneira mais eficiente. Essa imersão de fortalecimento do CORE também vai prevenir lesões e aumentar sua força e potência.

>>> Inclua essas rotinas no seu dia a dia e comprove os benefícios. <<<

Você pode usar o programa como parte complementar dos seus treinos para turbinar seu core.

Mas você que ainda não pratica atividade física pode iniciar por essa experiência e ir preparando o seu corpo para um treinamento mais complexo e intenso.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Sandra München Personal Trainer
3 Anos Hotmarter

>>> Sandra München Personal Trainer <<<

Questionadora por natureza, vivo em busca de entregar o melhor trabalho possível aos meus alunos, com aprimoramento constante de técnicas e conhecimentos que transformaram e seguem desenvolvendo minha forma de trabalho.

Te convido a ser o(a) próximo(a) a ter a vida transformada!

PARA CONQUISTAR OS RESULTADOS QUE VOCÊ ALMEJA:

1. VOCÊ PRECISA TER SEU OBJETIVO BEM DEFINIDO_

2. VOCÊ PRECISA DE UM PLANO DE AÇÃO E PRECISA EXECUTÁ-LO_

3. VOCÊ PRECISA SER CONSTANTE E PERSISTENTE_

E EU VOU TE AJUDAR NESSA JORNADA.

🔹Serei a sua guia, para você evoluir e alcançar os seus objetivos.

💪Vou transformar a sua forma de treinar!

U​m forte abraço e bora treinar!

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